Hoy entrené tarde, cerca de las 8 de la noche... Corrí solamente 2.52 millas y me sentí... pues... frustrada, pues todos estos días he corrido más de 3 millas... sin embargo, siento que más que factores de "flojera" son factores físicos los que me impidieron el seguir esa media milla... se que no todos los días son perfectos y lo tengo que entender así... Lo que está a mi favor, es que a pesar de todo, dolores menstruales, y demás... me salí de la casa, me puse mis tenis y salí a correr...
T: 30 min.
D: 2.52 millas.
C: 340 cal.
NMRK
Mary
1 comments:
No te frustres pues, por un día no pasa nada, además no te sentias al 100%, muchas personas ni hubiesen salido a correr 1 cm :)
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